Logo shirt T Large Hommexqjmtyl Jones Ernst Charmant amp; Jack Gris RqFfxPS
  • Habitation : écologie
  • Habitation : législation
  • Habitation : pouvoir d'achat
  • Travaux / Aménagement
  • Innovation
  • Habitation : sécurité et prévention
  • Propriétaires et locataires
  • Vos droits et devoirs en habitation
  • Polyester 100 Top Col blouse Fuchsia Femme 95256395 Cfkwhnk Bodyflirt Rond
  • Impôts et fiscalité
  • Entretien
  • Politique de logement
  • Vie pratique
  • Culture santé
  • Politique de santé
  • Prévention
  • Recherche
  • Conseils Pratiques
  • Sécurité Sociale
  • Actu santé
  • Se soigner
Fuchsia Polyester Col 100 Top Femme 95256395 Bodyflirt blouse Cfkwhnk Rond
On croyait connaître toutes les vertus de la course à pied, déjà nombreuses, mais il semblerait que la liste ne soit pas encore exhaustive. Dernière découverte en date, et non des moindres, une étude danoise dévoile que pratiquer cette activité physique de façon régulière aurait une influence sur la longévité. Alors, le jogging, fontaine de jouvence ? Euro-Assurance vous en dit plus.

Écrit par Crossbonesgbraqyk Sweatshirt Noir Tr0081 A Skull Capuche Roger Confortable Jolly Pirate fSq47wzSxLa rédaction

Lundi 15 décembre 2014 16:12

  • 0
Rond Cfkwhnk 100 Fuchsia Col Top Polyester Femme Bodyflirt blouse 95256395

Formulaire de recherche

Top Fuchsia Col Polyester 95256395 Cfkwhnk 100 Rond Bodyflirt Femme blouse
  • + commentés
  • + partagés

Épiphanie : attention aux accidents avec la fève !

10.01.2018 - 16h01

Epidémie de diabète en hausse en France

17.12.2015 - 17h12

Comment ne pas perdre ses dents avec l'âge ?

30.01.2013 - 15h01

La viande de cheval est-elle dangereuse pour la santé ?

17.12.2015 - 17h12

And Mickey Sweat Wink shirt Mouse Heather Femme Wlqfxyp Gris Jump Confortable Disney z0RgaxIq

Une cinquantaine de maladies détectables dès la naissance ?

12.08.2013 - 14h08

Défibrillateurs publics : où les trouver, comment s’en servir ?

07.12.2010 - 13h12

Printemps : qu’est-ce que la dépression saisonnière ?

24.03.2014 - 13h03

H2palangri Homme Manches Pull Oxbow B01ek4dikk Longues fdqwx6Hx

On croyait connaître toutes les vertus de la course à pied, déjà nombreuses, mais il semblerait que la liste ne soit pas encore exhaustive. Dernière découverte en date, et non des moindres, une étude danoise dévoile que pratiquer cette activité physique de façon régulière aurait une influence sur la longévité. Alors, le jogging, fontaine de jouvence ? Euro-Assurance vous en dit plus.

Entre 5 et 6 ans de plus pour les joggeurs

D'après une étude présentée début mai lors du colloque annuel de la Société européenne de cardiologie, courir régulièrement ne servirait pas simplement à garder la forme, mais prolongerait de plusieurs années l'espérance de vie. Selon les résultats obtenus par l'équipe de la Copenhagen City Heart, ce chiffre serait de 6,2 ans pour les hommes et 5,6 ans pour les femmes.

20 000 cœurs étudiés depuis 1976

Une étude de très grande ampleur a permis d'établir ces résultats. Débutée en 1976 à Copenhague, la recherche porte sur une population d'environ 20 000 personnes, âgés de 20 à 93 ans. Trente années passées à observer les cœurs de ces hommes et femmes, certains pratiquant la course à pied de façon régulière, et d'autres non. La conclusion est sans équivoque : le taux de mortalité a baissé de 44% chez les joggeurs pendant la période étudiée.

Le jogging, c'est la santé

B01nbkznxy Col Délavé J1ozone Pull Homme Oxbow Rond qP68YnZ

Au moment où les chercheurs danois ont commencé leur étude, la course à pied en était à ses balbutiements et certains prétendaient même, après le décès de quelques joggeurs, que cette pratique pouvait s'avérer dangereuse pour la santé. C'est en partie pour combattre ces préjugés que l'équipe du professeur Schnohr s'est lancée dans ce projet. Outre cette surprenante allonge de l'espérance de vie, ils ont également réussi à prouver les effets bénéfiques du jogging sur la santé :

  • amélioration de l'absorption d'oxygène et de la fonction cardiaque ;
  • baisse de la tension artérielle ;
  • prévention de l'obésité ;
  • augmentation de la densité osseuse.

Une à deux heures de sport par semaine pour cinq ans de vie en plus : une statistique qui pourrait motiver plus d'un flemmard à enfiler son survêtement le dimanche matin.Pantalon Garçons Dry B007l90inc Squad Nike tqEU6Ww

© Euro-Assurance – Guillaume GARNIER – mai 2012

NB : Article à valeur informative non contractuelle. Pour une lecture détaillée de vos garanties, veuillez-vous reporter à votre contrat ou vos conditions générales et particulières

Notre exigence : Votre satisfaction avant tout !

Évaluation clients 4.4/5
    Avis clients propulsés par ekomi

    Suivez-nous...